ジムに通うと安くなる保険から考える、健康維持の秘訣とは

2018年08月01日 | ウォーキング

例えばウォーキングによる歩数は、64歳以下の場合、8000歩で20ポイント、1万2000歩で60ポイントとなっている。歩数が増えるほどポイントも多くなるので、 ...

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