1日20秒で効果大！ 血管を若返らせる「グー・パー運動」とは

2018年08月03日 | ウォーキング

高額な美容液にトリートメント……。肌や髪も大事だが、健康で長生きしたいなら「血管」を若く保つことが重要だ。老化が見えない血管こそ、確かなメンテが必要。

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