夏バテ防止！ プールの効果で自律神経を整えよう

2018年08月30日 | ウォーキング

ただ、ウォーキングやジョギングは炎天下の中やるのはつらいものがありますし、熱中症にかからないか心配ですよね。そこでオススメなのがプールでの運動です。

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