｢お腹の肉｣が本当に危ないこれだけの理由

2018年07月07日 | ウォーキング

健康的な食生活とウォーキングや筋トレなどの運動で体重を落とす以外に、内臓脂肪を減らす確実な方法はない。 中年までは、男性は女性より多くの内臓脂肪を ...

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