露出の夏が来る…！スキマ時間に簡単に出来るダイエット

2018年06月07日 | ウォーキング

週に3回ほどウォーキング（40分/片道3㎞）をして、様子をみました。 意外と効果的だったのかな、と我ながら思う部分は、昼食の冷凍食品をやめたことです。

続きを読む

前後の記事

• 前の記事: 『アントマン＆ワスプ』のあの人も！マーベルで活躍する海外ドラマ出身女優まとめ
• 次の記事: 雨の中 華やか…小松、ハナショウブ

新着の記事