メディアで話題のゾンビ体操とは？期待できる美容・健康効果について

2018年06月06日 | ウォーキング

ゾンビ体操は1日3回行うことで、なんと30分間ウォーキングした時と同じ効果が得られると言われています！ いかがでしたか？ゾンビ体操をご紹介致しました！

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