健康やリハビリに効くノルディックウォーキングについて徹底紹介！

2018年05月17日 | ウォーキング

ノルディックウォーキングをする際に、大事なことがポールの扱いで、このポールの扱いを間違えれてしまうと、ノルディックウォーキングの効果は半減します。

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