リズミカルな歩行で健康 辻堂海浜公園で身体づくり

2018年05月17日 | ウォーキング

辻堂海浜公園で週２日、運動不足解消や筋力の維持・向上を目的としたプログラム「ノルディックウォーキングで身体づくり」が行われている。 ２本のポールを使った ...

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