【今日の1冊】正しく歩けば４週間で体は変わる！――『今からでも始められる歩活』

2018年05月14日 | ウォーキング

さて、本書によるとウォーキングにはうつを改善する効果があるのではないかといわれているのだ。前出の医学博士の荒尾先生によると、現時点では運動によるうつ ...

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