ウォーキングシューズを選ぶ時に気をつけたい3つのポイント

2018年04月21日 | ウォーキング

ウォーキングは、体脂肪を燃焼させたり、生活習慣病の予防や改善をしたり、足腰の筋肉の衰えを防いだりするのに役立つスポーツです。ただ、簡単に取り組めて、さまざまな健康増進効果が期待できる一方、正しい知識がないと体に負担をかける可能性もあります。そうならないためにも、シューズ選びのポイントを知っておき ...

続きを読む

前後の記事

• 前の記事: 【美術】今いる意味 球体に凝縮 指江昌克さん個展「ＮＥＷＳ」
• 次の記事: うわさのポスチュアウォーキングで姿勢も心を美しくなる！？

新着の記事