「足指エクサ」で姿勢改善！姿勢のプロが教えるエクサ3つ

2018年04月03日 | ウォーキング

第一印象で好印象を与えるには、「姿勢」が重要です。背筋を伸ばすことや胸を張るなど、たくさんのポイントがありますが、一番最初に意識してただきたいのは「足指」なのです。 足指をしっかり使った姿勢や動作は、安定して身体の軸がぶれないので、印象がアップします。今回は、日本ウォーキングセラピスト協会代表理事の ...

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