生理前から生理中の眠気と食欲に困っています

2018年03月01日 | ウォーキング

ウォーキングやストレッチなどの運動をしてから、時間をかけて、ワンプレートの、周囲や家族にも言われるようなきちんとしたおしゃれな朝ごはんを作り、平日は簡単にお弁当も作り、後片付けと身支度をして出勤しても始業10分前、というような、余裕がある生活です。帰りや休日もジム通いをしたり、趣味の集まり等に積極的に ...

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