フラフープで腹筋! 1日3分の簡単エクササイズ

フラフープで腹筋! 1日3分の簡単エクササイズ

2017年10月03日 | ウォーキング

普段はストレッチを行い、自宅でウォーキングマシンを使って歩いているという森山さん。しかし、衣装を作る際は一番お腹が凹んだ状態で仮縫いをしているため、 ...

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