運動の秋！ でも「筋肉痛がつらいからしない」の声も

2017年09月24日 | ウォーキング

やっと暑さも和らいできたし、ウォーキングでも始めようかな？ と思っている人もいるのでは。 しかし、一方では「運動すると、次の日に響く…」と避けている人も。

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