夏の冷えに注意! 自分でできる超簡単健康法、医師がすすめる「温活」って？

2017年08月28日 | ウォーキング

筋肉は運動さえすれば年齢にかかわらず増やすことが可能で、増えると自然に体温が上がる。ウォーキングには脂肪(低体温と循環障害を誘発)燃焼効果もあり、 ...

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