村田諒太、雪辱へ瀬戸大也式筋トレで最高の仕上がり

2019年07月12日 | 瀬戸大也選手

泳ぎの練習で使わなかった筋肉を鍛えて、筋肉のバランスを整えていた。水泳練習の後に、フィジカルで練習時間も短く集中的。もらえる刺激は大きかった」。

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