風邪にバニラアイス!? 栄養士オススメ、効率良く栄養素を摂る“2ステップ摂取法”

風邪にバニラアイス!? 栄養士オススメ、効率良く栄養素を摂る“2ステップ摂取法”

2017年12月26日 | Jリーグ

どんなに体を鍛えてたり、予防に努めても、少し気が緩んだ隙に風邪を引いてしまうことはよくある。Jリーグの横浜F・マリノスやラグビートップリーグのパナソニックワイルドナイツなどの栄養サポートを手がける、公認スポーツ栄養士・橋本玲子氏は「風邪の症状や程度に合わせた食事法が回復を早める」と話す。食欲がない、 ...

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