Y.S.C.C.元気プロジェクト 元気づくりステーション『マリンハイツ体操教室』 - Y.S.C.C.横浜

2023年09月11日 | Ｙ．Ｓ．Ｃ．Ｃ．横浜

8月はお休みだった為、久しぶりのお教室でした。 ウォーミングアップの脳トレを行った後、セラバンドを使用した筋トレと下肢の筋トレを重点的に行いました。

続きを読む

前後の記事

• 前の記事: Y.S.C.C.元気プロジェクト 元気づくりステーション『坂の上の体操教室』 - Y.S.C.C.横浜

新着の記事