走らなくても痩せられる！ 時短でも有酸素運動効果バツグンのラジオ体操

2020年10月03日 | 浦和レッズ

現在は、浦和レッズの槙野智章選手をはじめとしたトップアスリートのほか、大学駅伝の選手たちのトレーナーも務めている。 「有酸素運動は長く」 ...

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