背すじが伸びた姿勢が仇に!? 反り腰による背中と腰のハリを改善する時短ストレッチ

2020年06月29日 | 浦和レッズ

現在は、浦和レッズの槙野智章選手をはじめとしたトップアスリートのほか、大学駅伝の選手たちのトレーナーも務めている。 背中の筋肉の過度な緊張がハリやコリ ...

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