トレーニング効率を上げるための方法【集中力編】

2020年06月09日 | 浦和レッズ

サッカーの例え話ばかりになってしまいますが、浦和レッズの槙野選手の試合前のルーティンをご存じでしょうか？ 胸を叩いて、自分にメッセージを言い聞かせ、 ...

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