リズムに合わせてジャンプするだけ！ 3分間の時短トレで老化予防

2020年02月15日 | 浦和レッズ

長年のトップアスリートたちへの指導経験を活かし、高地トレーニングの効果を最大限に引き上げるメニューを構築。現在は、浦和レッズの槙野智章選手をはじめと ...

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