ゆるんだお腹を解消！寝転んだまま下腹部引き締め｜サンフレッチェ広島・東 俊希選手

2020年06月05日 | サンフレッチェ広島

Jリーグ選手によるトレーニングやストレッチを紹介します。今回は「オルタネイドレッグレイズ」という腹筋トレーニングです。 インストラクターは、サンフレッチェ広島で ...

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