瞬発系のチーターと持久系の人間とは筋肉の質が違う 筋肉のうんちく4連発〈AERA〉

2020年09月28日 | マラソン

世界レベルの短距離選手は速筋の割合が、世界レベルのマラソン選手は遅筋の割合が高いことがわかっている。平均的なヒトの速筋と遅筋の割合は、 ...

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