「朝の散歩」「1日1万歩」が病のもとに!? “実は危険なウォーキング”の実情

2020年09月12日 | マラソン

... を下げてしまうリスクがあります」 有酸素運動だから身体にいいと思いがちだが、マラソンのように何万歩も力強い足踏みを繰り返すと、足の裏の ...

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