「朝の散歩」「1日1万歩」が病のもとに!? “実は危険なウォーキング”の実情

2020年09月12日 | マラソン

有酸素運動だから身体にいいと思いがちだが、マラソンのように何万歩も力強い足踏みを繰り返すと、足の裏の血管を通るヘモグロビンが壊されて ...

続きを読む

前後の記事

• 前の記事: フルマラソンに初挑戦するなら、夏の終わりから準備をするのがオススメ
• 次の記事: 「東京マラソン」延期を都庁が“口止め”した理由 来年の五輪開催をゴリ押しか

新着の記事