エキセントリック運動が下半身の筋力の減少を防ぐことができる理由とは？

2020年07月09日 | マラソン

考えられる理由は、運動の主役ともいえる下半身の筋肉を使う機会が極端に減ること。10代の頃は階段移動が当たり前、体育の授業やマラソンや遠足などの ...

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