１型糖尿病のスポーツ 自分の体を知って低血糖に注意

2018年09月07日 | マラソン

マラソンといった有酸素運動の方が、無酸素運動よりも血糖値が下がりやすいので、手軽に摂取できる小型のスポーツゼリーなどを健康な人よりも多く持っておき ...

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