自分を知ることができるオンリーワンの施設

2017年12月14日 | マラソン

マラソンの高地トレーニングなどで低酸素環境が心肺機能や持久力を高めるのに効果的だと知られるようになったことで、そのための設備を置いているジムなどが増えていますが、使用法に関してはユーザー任せのところが大半。でも低酸素トレーニングは本来デリケートなので、プロによる指導が不可欠なんです」（代表・三田 ...

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