呼吸で心拍変動（HRV）をコントロールするとストレスに強くなる

2017年10月14日 | マラソン

... トライアスロンにおいて過去の成績から5時間もタイムを縮め、水泳10km、バイクレース420km、マラソン100kmを22時間34分で完遂したとのこと。

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