乳酸は疲労物質？エネルギー源として再利用しよう！

2017年08月24日 | マラソン

マラソンなどでは乳酸があまり出ないように脂肪を中心としたエネルギー源を利用することで、長時間走り続けることが可能となりますが、後半になるにつれて体内 ...

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