雪かきは“最強の筋トレ”！軽いジョギングと同じくらいのダイエット効果も！雪国育ちの医師が解説

2026年01月21日 | ジョギング

軽いジョギングと同じくらいのダイエット効果も！雪国育ちの医師が解説. 2026.1.21. 雪国だと避けられない「雪かき」。重たい雪を運び続けるのは大変ですが ...