続けていくコツは「種火」を消さないようにするイメージしいたけ.さんがアドバイス

2025年05月23日 | ジョギング

ジョギング実行デー以外の6日間は、ジョギングのための準備期間にしておきます。30秒や1分だけでもジョギングのことを考えるようにすると、意識が変わってきます ...

続けていくコツは「種火」を消さないようにするイメージ しいたけ.さんがアドバイス