憂楽帳：スロージョグのススメ | 毎日新聞

2025年05月23日 | ジョギング

笑顔で会話できる程度の速さ（ニコニコペース）で走るジョギング法、スロージョギング。福岡大名誉教授の故・田中宏暁（ひろあき）さんが考案した。

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