「１００歳までは走りたい 」葉山にこにこ保育園・松尾園長〈逗子市・葉山町〉

2025年02月23日 | ジョギング

毎朝、ラジオ体操、体幹トレーニング、腿上げなどの陸上トレーニングを15分ほど実施。そして週２回、ジョギングからはじめ１００メートル、60メートル走を５本ずつ ...

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