「１００歳までは走りたい 」葉山にこにこ保育園・松尾園長〈逗子市・葉山町〉 - goo ニュース

2025年02月23日 | ジョギング

そして週２回、ジョギングからはじめ１００メートル、60メートル走を５本ずつくらいなど約１時間のトレーニングを行うという。「やりすぎないことが大切 ...

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