「座りっぱなし」は乳がんリスクを高める、テレワークは1日6時間までに | カラダご医見番

2024年01月17日 | ジョギング

問題の「運動で座位リスクを相殺できるか？」については、1日のなかでちょこまか身体を動かし、合計で1週間当たり1時間のジョギングに相当する身体活動をこなし ...

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