高知キャンプ7日目：キーワードは「スピード」。 - タグマ！

2024年01月17日 | ジョギング

高知キャンプも今日を入れて残り3日となった。冒頭、ランニングメニューで身体を起こしていく。ジョギングペースから笛の合図でスプリント速度を上げていく ...

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