月に一度のジョギングで認知症予防の効果 軽い運動でも脳の機能保てる 英国で調査

2023年02月27日 | ジョギング

月にたった一度のジョギングに認知症予防の効果があるという。新しい研究によると、脳の健康を保つためには、一貫した運動をし続ける必要があるそうだ。

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