「サイクリング」は健康寿命を延ばす!? 米内科専門誌で報告

2021年08月07日 | ジョギング

ジョギングに時々全力疾走を挟むような運動が有効であることは分かっていますが、それを習慣にするのはかなりハードルが高いと思います。 そこで ...

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