元代表「バズ」浅原拓真が過酷トレでファンと大汗

2020年05月02日 | ジョギング

サンウルブズの太田千尋ヘッドS＆Cコーチによると、この日のトレーニング1セット目で200キロカロリーを消費。20分程度ジョギングをする効果を得ながら、筋肉に ...