筋トレはダイエットに効果ない? 医師が回答

筋トレはダイエットに効果ない? 医師が回答

2020年05月22日 | ジョギング

ウォーキングやジョギングと効果は違うの?」に対して、医師が回答した。 番組リスナーから質問メールが届いた。 「週に2回ほど、有酸素運動としてジョギング、雨 ...

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