今年はランニングを開始する！

2020年01月08日 | ジョギング

５２歳のＷさんは、ここ数年で体重が重くなってきたことを自覚し、新年の始まりとともに、１週間に３回、３０分ほどのジョギングを開始しました。しかし、３週間ほど ...