【今からトレーニング】５分で１キロ走相当のカロリー消費 モダンロイヤル「エアロライフ ホームジャンピング ...

2018年12月05日 | ジョギング

トランポリンで５分跳躍をすると約１キロメートルのジョギングに相当するカロリー消費になるという。１キロを５分で走るのは並大抵のことではないので、時間的にも ...

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