東北大や東ガスら、全身持久力が高血圧発症リスクを低下させることを発見

2018年10月10日 | ジョギング

全身持久力とは体力を構成する要素の一つで、持久力やスタミナとも呼ばれており、ランニングやジョギング、サイクリングなどの有酸素運動で高めることができる ...

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