自分のやる気に頼ってはダメ？ 新しいことを簡単に習慣化するコツ/俵谷龍佑

2018年10月11日 | ジョギング

仕事以外の時間で、自分のスキルを高めるために英会話やジョギングを始めてみるものの、いつも数日でサボって続かない……。僕も、昔は忙しさにかまけて ...

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