素敵女医が実践する「筋活・骨活」対策とは？②杉野宏子さん＆稲葉貴子さん

2017年12月24日 | ジョギング

昨夏、トライアスロン中の事故で骨盤の左半分を骨折。３カ月の歩行禁止期間を経て４カ月目にはジョギングを再開できました。今は筋バランスも戻り、競技に復帰しています。日々の疲労回復を促すよう、就寝時に保温とリラックス効果のあるリカバリーウエア（写真7・8）を着用しています。 筋活・骨活 稲葉先生. 稲葉貴子さん

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