1日たったの5分で痩せる？トランポリンダイエットの効果とは？

2017年11月09日 | ジョギング

特筆すべきは消費カロリー。5分間トランポリンで跳べば、1kmのジョギングに匹敵すると言われています。室内用のトランポリンを利用すれば、雨の日でも室内で ...

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