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キックボクシングミット打ちの効果

ジョギングなど有酸素運動とは違い、短時間で効率よく全身運動を行うため消費カロリーが非常に高いです。きついところもありますが、ミットを ...2021年01月18日 | ジョギング

1歩が長いので、歩くスピードが普通の人のジョギングと同じ。 https://www.tiktok.com/@bigbeaubrown/video/6877287278855621893.2021年01月17日 | ジョギング

グラウンドではジョギングやストレッチで体をほぐした後、ボールを使ったサーキットトレーニングやパス回しなどのメニューをこなした。ＧＫ陣 ...2021年01月16日 | ジョギング

原画展では、同市の海老川ジョギングロードで満開となった桜が川面を美しく染める「燦爛（さんらん）」（３～４月）、銚子市の屏風ケ浦に ...2021年01月16日 | ジョギング

第2球場に移動すると今年初めて屋外に出て軽いジョギングをこなした。「外で動くのが去年ぶり。ここからがスタートかな。まずは（陽性に）なっ ...2021年01月16日 | ジョギング

ジョギング中に驚いた男性. 英国で暮らす男性（31）が、1月9日に隣人とジョギングに出かけた。しばらく走り湖の近くまで ...2021年01月16日 | ジョギング

室内練習場でウオーミングアップ、体幹トレーニング、キャッチボールなどをこなし、サブグラウンドでポール間のジョギングで汗を流した。東浜は ...2021年01月16日 | ジョギング

目的『振り子くんジョギング』での心拍数や血中酸素飽和度（以下SpO2）の実状を知る。新しい身体的，精神的な変化を確認する。３．方法 1.2021年01月15日 | ジョギング

そのため、自動車が近づく音や駅のアナウンスを聞き逃すこともなく、ジョギングや散歩、通勤中でも安心してご利用頂けます。 ※骨伝導式では ...2021年01月15日 | ジョギング

禁煙、禁酒、ダイエット、週○回ジョギングをする、月○冊は本を読む、資格を取る、・・・などなど。もし、「まだ決まっていないけど何か ...2021年01月15日 | ジョギング

令和３年２月７日（日曜日）に開催予定であった「第２４回べいふぁーむ笠岡マラソン大会大会」は、新型コロナウイルス感染症の影響により、開催 ...2021年01月18日 | マラソン

緊急事態宣言が出されている大阪府で、今月31日に予定されている「大阪国際女子マラソン」について、主催する日本陸上競技連盟などが予定してい ...2021年01月18日 | マラソン

募集期間令和3年3月15日（月）まで募集種目 ①ダブルフルマラソン距離84.39ｋｍ募集定員400人 ②シングルフルマラソン距離42.195ｋｍ募集 ...2021年01月18日 | マラソン

新型コロナウイルスの感染拡大を受け、31日に開催予定の大阪国際女子マラソンについて、主催する日本陸上競技連盟などが、大阪市の長居公園内を ...2021年01月18日 | マラソン

新潟ハーフマラソン2021（ハーフマラソン＆オンラインマラソン）』開催。3月21日。1月18日エントリー受付開始！ 2021/01/18 08:00 ...2021年01月17日 | マラソン

例年なら5,000人以上が参加する「前橋・渋川シティーマラソン」、写真は一昨年の模様. 0. 4月17日・18日に開催する ...2021年01月17日 | マラソン

渋川「前橋・渋川シティーマラソン」渋川会場. 渋川会場は「渋川市総合公園」で3.5キロメートルを6周する21.097キロメートルのコース前橋・渋川 ...2021年01月17日 | マラソン

第１２回びわ湖レイクサイドマラソン」（びわ湖ロードレース実行委員会主催）が２月１４～２７日、オンラインで開催される。参加賞には近江米や ...2021年01月17日 | マラソン

第３３回城下町長府マラソン大会が１７日、下関市長府逢坂町の長府中学校を発着点にあった。長府体育協会主催、山口新聞社など後援。２キロから ...2021年01月17日 | マラソン

緊急で受け入れ準備が始まり、現場に緊張感が漂った。同病院では連日、５人程度の新型コロナ患者が入退院している。「終わりのないマラソンを走っ ...2021年01月17日 | マラソン

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