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老後、いつまでも若々しくいるために…医師が「ジョギング」よりも「ウォーキング」をすすめる ...
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老後、いつまでも若々しくいるために…医師が「ジョギング」よりも「ウォーキング」をすすめる ...
2024年07月26日 |
ジョギング
今年、発表した著書『老後をやめる 自律神経を整えて生涯現役』がロングセラーとなっている、順天堂大学医学部教授の小林弘幸氏 ...
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